さんまのはちみつ蒲焼き使用したはちみつ青森産りんごはちみつ意外と簡単にできるので、お弁当にもピッタリです。材料塩さんま 2匹片栗粉 少々油 少々西澤養蜂場 青森産りんごはちみつ 大さじ1醤油 大さじ1水 大さじ1作り方塩さんまを3枚におろす。3センチ幅に切り分け、片栗粉をまぶす。熱したフライパンに油を引いて、さんまを両面焼く。しっかりと焼けたら、ハチミツ、水、醤油を入れ、煮詰めて出来きあがり。大きな海老の和風炒飯いわしのピリ辛煮