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はちみつオートミールパンケーキ

はちみつオートミールパンケーキ

使用したはちみつ

ストロベリー果汁とはちみつストロベリー果汁とはちみつ

食物繊維やタンパク質が多く栄養満点!!
もちもち食感のオートミールパンケーキです。

材料(2枚分)

作り方

  1. 耐熱の器にオートミールと豆乳を入れて混ぜ、軽くラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。 オートミールと豆乳を混ぜている様子
  2. ①にバナナを入れてフォークでつぶす。 バナナをつぶし、オートミールと混ぜている様子
  3.                                 
  4. 卵と、ストロベリー果汁とはちみつを加えてさらに混ぜる。 はちみつを混ぜている様子
  5. フライパンに薄く油を引いて加熱し、③の生地をお玉で円形に流し入れる。焦げないように気をつけながら両面を焼く。 フライパンで焼いている様子
  6. お皿に盛り、生クリーム、果物、粉砂糖、ストロベリー果汁とはちみつなどをお好みでトッピングし、完成! パンケーキの上に果物・生クリーム・はちみつなどトッピングしている様子
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