さば缶ハニーソテー使用したはちみつ青森産アカシアはちみつ材料(2人分)さば缶 1缶アカシアはちみつ お好みの量醤油 大さじ1酒 大さじ1バター 大さじ1にんにく 1片しょうが 適宜作り方さば缶の煮汁とすりおろしたにんにくと生姜、バターをフライパンに入れてひと煮立ちさせるさばの身を加えるアカシアはちみつと醤油、酒を入れて軽く煮詰める